Het verhaal van Move a Mountain
Over ons
Al meer dan 25 jaar verzet Move a Mountain bergen met activiteiten gericht op bewustzijnsontwikkeling omdat we geloven dat dit de enige weg naar geluk is.
We zijn een kleine organisatie met een klein aanbod. Dat betekent dat onze aanpak direct heel persoonlijk is. Je krijgt altijd de trainer of de coach aan de lijn en geen opleidingsadviseur of secretariaat. En dat houden we graag zo.
We doen alleen waar we expert in zijn. We houden het aanbod beperkt en dat maakt Move a Mountain exclusief in de wereld van opleiders.
Bewustzijnsontwikkeling is het proces waarin je steeds bewuster wordt van jezelf, je gedachten, emoties, gedragingen en de wereld om je heen. Het houdt in dat je groeit in inzicht, zelfkennis en perspectief op het leven. Dit kan zich op verschillende niveaus afspelen:
- Persoonlijk niveau
Bewust worden van je eigen gevoelens, overtuigingen en patronen. Dit helpt je om beter met jezelf en anderen om te gaan. - Sociaal niveau
Meer begrip en empathie ontwikkelen voor anderen, wat leidt tot betere relaties en communicatie. - Spiritueel niveau
Dieper nadenken over de zin van het leven, je verbinding met het grotere geheel of het ontwikkelen van innerlijke rust.
Hoe meer je je bewust wordt, hoe vrijer en authentieker je kunt leven. En dat zou je weleens geluk kunnen noemen.
Het Move a Mountain logo uitgelegd
Wie begon er niet aan persoonlijke effectiviteitstrainingen met het idee dat ‘er bergen verzet moesten worden’ voordat je eindelijk goed genoeg zou zijn? Door jezelf en de ander niet langer af te wijzen, maar op onderzoek uit te gaan, ontstaat acceptatie en een vruchtbare manier van omgaan met de werkelijkheid precies zoals die is. En blijkt er helemaal geen berg in beweging te hoeven komen. Het is je blik op de berg die in beweging moet komen. En als dat gebeurt, blijkt er helemaal geen berg te zijn, alleen maar een spiegeling..
Move a Mountain werkt vanuit het idee dat ieder mens een groot potentieel heeft waarover hij kán beschikken maar dat niet van nature en automatisch doet!
Wat doet Move a Mountain
De activiteiten van Move a Mountain zijn gericht op:
Het begeleiden van deelnemers aan de Columbus workshop; een workshop met de focus op zelfleiderschap.
Het opleiden van stevige coaches in de Compacte Coachopleiding
Het begeleiden van teams in organisaties
Maak kennis met ons
Het team van Move a Mountain
Eef Bruggink
“Ik vind het mooi om te zien wat er gebeurt wanneer iemand zichzelf vragen begint te stellen; over zichzelf, over het leven”
Wouter Hes
“Als coach bied ik de klant een reis door zichzelf. Het is als een reisgids van de stad waar je al jaren woont, maar…“
Huib van der Zwaan
“Als coach zorg ik dat we de bestemming niet uit het oog verliezen maar ook daag ik mijn klanten uit om het avontuur wat op te zoeken…”
Wat is bewustzijnsontwikkeling eigenlijk?
Bewustzijnsontwikkeling is het proces waarbij beperkende zelfbeelden, die het resultaat zijn van het verleden, worden doorzien en losgelaten. Wanneer je elke poging laat varen om je verleden alsnog goed te maken, er aan te hechten of te ontkennen, kun je gaan waarderen wie je in wezen bent en wat het leven je nu aan rijkdom biedt. Je ontdekt dan dat je ruimer kunt denken, meer kunt voelen, creatiever, wilskrachtiger, liefdevoller en gelukkiger kan zijn dan je zelf durft te geloven.
De Move a Mountain methode bestaat uit een aantal stappen:
Onderzoek naar de persoonlijkheid (psychologisch onderzoek)
Zelfkennis begint met het onderzoek naar de persoonlijkheid. De persoonlijkheid is te beschouwen als de “optelsom van je verleden” waarmee je je over het algemeen identificeert. Al je ervaringen, gevoelens, gedachten, overtuigingen, conclusies en aannames tel je als het ware bij elkaar op en daar zeg je “ik” tegen: “Dit is wie ik ben, zo ken ik mezelf”. Je persoonlijkheid kleurt je zienswijze op jezelf en op de wereld om je heen. Je persoonlijkheid neemt deze zienswijze voor waar aan.
Kijken en ervaren vanuit ruim bewustzijn
Je krijgt steeds meer zicht op je persoonlijkheid, op hoe je “gewend” bent geraakt aan jezelf, je reacties, je handelen en aan de wereld je heen. Je persoonlijkheid heeft indertijd geleerd dat veel van wat jij als onlosmakelijk eigen ervoer, zoals je liefde, wilskracht en creativiteit, niet gewaardeerd werd of er niet (helemaal) mocht zijn. Je hebt geleerd om je aan te passen en om die aangepaste versie van jezelf tot een tweede natuur te maken. Dat kan je nu in de weg staan. Bewustzijnsontwikkeling bestaat uit het open aanvaarden en verkennen van al deze oude remmingen en verlangens zodat die gekend kunnen worden. Bewustwording maakt het mogelijk dat je veel meer keuzevrijheid krijgt. Door contact te maken met ruim bewustzijn kun je ervaren dat je niet de optelsom bent van je ervaringen en emoties. Je ontdekt dat je ruimer bent, vrijer dan je persoonlijkheid altijd geloofde. Je ontdekt een deel wat niet een reactie is op wat je meemaakt, wat niet beïnvloed is door je ervaringen, wat ongeschonden en onverwoestbaar is. Dat is niet alleen de vindplaats voor je mooiste en meest eigen kwaliteiten en eigenschappen, maar ook de bron van wijsheid, vrede en geluk.
Volwassen worden
Vanuit het ruime bewustzijn ga je zien dat je onbewust een claim op je omgeving hebt. Die claim belemmert je om je volledige potentieel te leven. Een claim betekent dat je (bewust en vaak onbewust) vindt dat de wereld je nog wat verschuldigd is. Je hebt nog ergens recht op. Je vader had bijvoorbeeld vroeger weinig aandacht voor jou. Tot op de dag van vandaag ben je bezig om alsnog die aandacht te krijgen. Van je eigen vader maar ook van iedereen waar je een soort van vader op projecteert. En dit houdt je op een bepaalde manier gevangen in een project van steeds maar proberen aandacht te organiseren. Maar hoeveel aandacht je ook krijgt, het kan het pijnlijke gevoel van vroeger niet wegnemen. Vanuit ruim bewustzijn kun je deze claim loslaten. Je kunt gaan geloven dat je al helemaal goed bent zoals je bent daar hoeft geen vader (of moeder) meer aan te pas te komen. En dat maakt je vrij. En volwassen. Het kind in jou houdt op met aandacht vragen en hierdoor kun je vanuit je volwassen positie je leven gaan leven.
Toepassen van de inzichten
Vaak is het opdoen van inzichten in je eigen doen en laten al heel erg verhelderend. Aan een inzicht alléén heb je echter niks. Het is belangrijk dat de inzichten ook omgezet worden naar gedrag. Een vitrinekast met mooie inzichten verandert nog niks aan je leven. Het is belangrijk dat je je eigen verantwoordelijkheid neemt voor je leven en de vaardigheid ontwikkelt om je innerlijke groei om te zetten in praktisch handelen.
Zo zijn onze manieren
Niet problematisch
Wij onderscheiden ons door onze niet-problematische aanpak. Je hebt of bent geen probleem. Onze werkwijze is innovatief door niet zozeer te focussen op tekortkomingen, belemmeringen of het aanleren van (nieuwe) vaardigheden, maar door de weg van zelfkennis te volgen en de blik gericht te houden op de essentie, het ongeschonden en onverwoestbare “zelf” dat achter de persoonlijkheid schuilgaat.
De waarheid ‘waar’ laten zijn
De snelste weg naar geluk bestaat in onze visie niet uit pogingen om het verleden ongedaan te maken of te veranderen, maar uit het ontwikkelen van een ‘open’ relatie met wat is en met wie je bent. Als je de moed opvat om de waarheid waar te laten zijn, kun je ontspannen. In de doorvoelde realisatie van wie je werkelijk bent, verliezen beperkende ideeën over jezelf en je levenssituatie hun grip op je. Er ontstaat een ruimer perspectief op je doelen en een helder zicht op je kwaliteiten. Je leert geleidelijk aan om het leven met vertrouwen tegemoet te treden en vorm te geven volgens je diepste wensen.
Ervaringsgericht
We maken gebruik van verschillende technieken zoals rollenspel, visualisaties, overweging en onderzoek waaraan je ervaringen opdoet. Hierdoor doe je in snel tempo veel inzichten op in jezelf en je ontdekt hoe je effectiever wordt in het bereiken van je doelen. Door zelf te ervaren, beklijven de inzichten beter. Je hele systeem wordt hierbij aangesproken. Dit in tegenstelling tot kennistrainingen die vooral je hoofd aanspreken.
Jezelf begeleiden in het leven van jouw leven
Je leert meer en meer jezelf kennen en begeleiden doordat je in staat bent om naar jezelf te kijken. Je herkent je eigen thema’s, de wijze waarop je gewoonlijk naar jezelf en anderen kijkt. Tijdens de workshops lichten wij je bij, we helpen je om het zoeklicht juist te richten. Alle antwoorden liggen immers al in jezelf besloten. Door het ontvouwen van je bewustzijn zie je dat alles er al is, alleen zag je het nog niet (op deze manier).
Wij schijnen je bij
Wij bieden een vriendelijke, aandachtsvolle manier om je meer bewust te worden van je mogelijkheden tot ontplooiing zodat je je leven kunt gaan ‘leven’ in plaats van in de overlevingsstand blijven hangen. Dat doen we met veel humor en relativeringsvermogen.
Je hebt nog vragen